Bu haftanın görevi
Bu hafta bir ana öğünde mercimek, nohut veya kuru fasulye ye.
SümbülsporFutbol AkademisiHaftanın Güç Görevi
Baklagil Günü
08 Kasım 2026 - 14 Kasım 2026
💪 Güçlü alışkanlık🧠 Bilinçli seçim🏟️ Sahaya hazırlık
Çocuğa kısa anlatım
Baklagilleri tanımak ve sofrada yer vermek bu haftanın hedefidir. Küçük bir miktar denemek yeterlidir.
Çocuğumuza faydası
Baklagiller besin çeşitliliğini artıran, bitkisel protein ve lif içeren ekonomik temel besinlerdendir.
Ekonomik ve kolay örnekler
Mercimek çorbası, nohut, kuru fasulye, mercimekli bulgur.
Veli için destek önerisi
Sevmediği bir baklagili zorlamak yerine ailede sık yapılan bir yemeği birlikte seçin.
Sağlık ve alerji uyarısı
Besin alerjisi, özel beslenme gereksinimi veya sağlık sorunu bulunan çocuklarda velinizin ve sağlık uzmanınızın önerisini esas alın.